出版與媒體 | Sandra Huang 心理諮商

練習本

一本反思日誌，包含引導式提示、創作空間和為期一個月的覺察練習，獻給那些準備好以更多好奇心和同理心來面對內心世界的人。

The Lifemaxx Podcast

Sandra 作為嘉賓加入 The Lifemaxx Podcast，討論她從台灣到美國的旅程、文化衝擊，以及如何擺脫完美主義和持續保持高效的壓力。

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Hsiao-Chu "Sandra" Huang（珊卓拉的心療室）的第一個冥想引導影片。透過綠色光的身體掃描練習，幫助你放鬆、與身心連結，找回內在的平衡與療癒力量。

一位臨床工作者對平衡診斷必要性與同理心的反思——探索標籤如何既能減少羞恥感，又有可能將一個人簡化為一種疾病，靈感來自反烏托邦遊戲《We Happy Few》。

關於 AI 取代心理治療的討論日益增多，為什麼讓 AI 發揮作用的技能往往是通過治療工作建立的，以及為什麼工具無法取代關係。

反思作為治療師追求完美如何往往掩蓋了恐懼和不安全感，以及放下這種需求如何為諮商室中真正的連結和自我關懷打開了空間。